Unter einer Beratung verstehe ich eine individuell strukturierte mündliche Kommunikation, die auf die Themen und Bedarfe meiner Kundin oder meines Kunden ausgerichtet ist. Als Berater setze ich einen Prozess durch aktives Zuhören, Informationen und Anregung  in Gang in dessen Verlauf mein Gegenüber Handlungs- und Lösungskompetenzen entdecken, entwickeln und selbstwirksam einsetzen soll. Ziel einer Beratung kann auch sein, zu einer bestimmten Handlung oder einem Unterlassen zu bewegen. Die oder der Beratene kann am Ende der Beratung entscheiden, ob er meinen Rat annimmt und welches Verhalten er jetzt wählt. Dies unterscheidet meine Beratung von Belehrung.

Jede Beratung ist Kommunikation oder die Chance zu einer Begegnung von Mensch zu Mensch oder von Subjekt zu Subjekt.

Coaching ist ein interaktiver und personenzentrierter Begleitungsprozess, der berufliche und/oder private Themen beinhalten kann und zeitlich begrenzt ist. Basis ist eine tragfähige und von gegenseitiger Akzeptanz geprägte Arbeitsbeziehung, die von Freiwilligkeit, Diskretion und der zielorientierten Bearbeitung von Fragestellungen und Themen bestimmt ist. Zentrales Element ist die Hilfe zur Selbsthilfe, Selbstwirksamkeit  und zur Selbstverantwortung, so dass die/der Coachee den Coach am Ende des Prozesses nicht mehr benötigt, da sich die eigenen Handlungsfähigkeiten verbessert bzw. erweitert haben. Ich biete Einzelcoaching, Teamcoaching oder Projektcoaching an. Im Unterschied zur Beratung werden keine direkten Lösungsvorschläge oder Ratschläge durch mich als Coach geliefert, sondern ich begleite die Entwicklung eigener Lösungen und Ziele.

Das Wort "Coach" kommt ursprünglich aus dem Englischen und bedeutet Kutsche. Als Coach gebe in der Regel nicht ich das Ziel vor, sondern der Klient bzw. der Fahrgast in der gemeinsamen Kommunikation. Als einbezogener Coach kann ich bei einer ambitionierten Zielvorgabe inspirierende Vorschläge geben. Ich begleite, betreue und weise ggf. auch einmal den möglichen Weg.

Mediation ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Beilegung eines Konfliktes, bei dem unabhängige „allparteiliche“ Dritte die Konfliktparteien in ihrem Lösungsprozess begleiten.

Mein Ansatz ist der, der Integrierten Mediation, die auf der kognitiven Mediationstheorie basiert. Im Vordergrund steht die Vermittlung im Verstehen, die eine jeweils parteiseitige Lösungssuche aus der Metasicht unterstützt, wobei alle Aspekte des Konfliktes von den Beteiligten gleichberechtigt benannt, systemisch betrachtet und alle denkbaren Lösungen miteinander verglichen werden sollen.

Verstehen ist überall möglich, man muss es nur wollen. Ein gemeinsames Verständnis lässt sich durch intensive Kommunikation erreichen. Im Fokus meiner Mediation steht, den Konfliktbeteiligten ein zur Konfliktlösung erforderliches Verstehen zu ermöglichen.

Der moderne, dynamische und ganzheitliche Bildungsbegriff steht für den lebensbegleitenden Entwicklungsprozess des Menschen zu einer Persönlichkeit -im Sinne des lebenslangen Lernens. Daran anlehnend sehe ich in dem von mir angebotenen Bildungsprozess, ausgehend von dem individuellen Wunsch der Teilnehmenden ihr Wissen zu erweitern oder deren individuellen Lebenslagen als selbstbestimmte Beweggründe für eine Teilnahme.

Meine Bildungsangebote zielen auf die Vermittlung und die Aneignung von Wissen für die Teilnehmenden in einer Form ab, dass es in ihre jeweiligen Lebensentwürfe und Kontexte passt.

Mein Training steht für Prozesse, die eine verändernde Entwicklung hervorrufen. Trainings-Effekte entstehen beim Menschen durch die Verarbeitung von Reizen. Diese Reize setze ich als Trainer von außen in Form von Impulsen oder Veränderungsmöglichkeiten, die so eine entsprechende Anpassung des gesamten Systems und Organismus erzeugen können.

Meine Trainingsschwerpunkte bilden das autogene Training und die progressive Muskelrelaxation. Meine strukturierten angeleiteten Trainings zielen darauf ab, Sie zu befähigen, diese Techniken eigenständig und selbstwirksam in den entsprechenden Situationen einzusetzen. Der Trainingsstand und die Fortschritte werden regelmäßig miteinander kommuniziert. Hierzu gebe ich Ihnen umfangreiche Methoden und ein Teilnahmeskript zur Hand.

Meine Trainings folgen dem Motto "Übung macht die Meisterin und den Meister" und rufen eine positiv verändernde Entwicklung hervor.